Erkeklerde gücü güçlendirmek

Ne yazık ki, sorunlarla ortaya çıkabilir, bu nedenle zayıflar veya tamamen kaybolur. Birçoğu bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Bu nedenle, erkeklerde artan güç önemli bir sorudur, bu da daha güçlü cinsiyetin temsilcisinin bilmesi gereken cevaptır.

Artan güç yöntemleri

Güç, bir kişinin cinsel ilişki için fiziksel yeteneğidir. Tipik olarak, seksolojide, bu terim erkekler için geçerlidir ve bu bağlamda güç, bir ereksiyonun görünümünü ve boşalma ile sonuçlanan normal cinsel ilişkinin seyrini gösterecektir.

Artan potens ile aşağıdaki şekillerde katılabilirsiniz:

• Kremler, spreyler ve ilaçlar;
• Masaj;
• Akupunkal etkiler;
• Beden eğitimi;
• Yiyecek.

Erkek gücü farklı şekillerde geliştirilebilir. Genellikle en iyi etki için birkaç yöntem birleştirilir. Bununla birlikte, mümkünse ilaç almaktan kaçınmak daha iyidir. Kural olarak, cinsel işlev bozukluğunun ilk aşamalarında, kendinizi masaj, belirli ürünler içeren bir diyet ve beden eğitimi ile sınırlandırabilirsiniz.

Sadece uygulama yönteminde farklılık gösteren, artan potense katkıda bulunan çeşitli ilaç yöntemleri vardır. Kullanmadan önce, ilaçlar hakkındaki talimatları dikkatlice okumalısınız.

Krem ve Sprey

Gıda yolundan geçmedikleri, ancak sadece uygulama bölgesi ile temas halinde oldukları için, potens için kremler ve spreyler güvenli kabul edilir. Ayrıca, iç organların hastalıklarını etkilemezler.

Her ilaç sentetik ve bitkidir. Bitki tabanlı ilaçlar daha uzun, ancak daha hassastır. Sentetik derhal bir etkiye sahiptir, ancak bu uzun süreli bir etki değildir. Sprey krema uygulamak için daha uygun kabul edilir, çünkü ellerinizi kirletmeniz gerekmez. Bununla birlikte, her iki ilaç türü için de talep yüksektir.

Kötü

Eczaneye giderek, tabletlerde veya kapsüllerde gücü arttırmak için birçok ilaç fark edebilirsiniz. Aslında, her araç ginseng, marala pantles, Çin limon otu veya diğerleri gibi bazı doğal uyarıcıların konsantre bir ekstraktını içerir.

Bu fonların etkinliği bir insanın ve dozajın cesedine bağlıdır, bu nedenle en iyi ilacı seçmek için bir uzmana danışmak daha iyidir.

Tıbbi yöntemler değil

Bu grup, ilacın kullanımını içermeyen erkek gücünü güçlendirmenin tüm yollarını içerir. Akupunktur yöntemleri, masaj, beden eğitimi ve gıda ürünleri ayırt edilir. Ancak sadece cinsel işlev bozukluğunun ilk aşamasında etkilidirler.

Prostat masajı

Prostat masajı en ünlü olarak kabul edilir ve bazıları evde pratik yapmayı başarır. Bununla birlikte, her insanın bu aracı denemek isteyip istemediğini bilmesi gereken nüanslar vardır.

Prostat masajı belirli bir planı takip eder:

1. Bir adam bir poz vermelidir: dizlerine ve dirseklerine güven.
2. Masaj terapisti steril eldivenler koyar ve dairesel hareketlere, işaret parmağını bir adamın anüsüne 4-5 cm derinliğe yerleştirir.
3. Masaj, pürüzsüz vuruşlarla kenarlardan merkeze gerçekleştirilir. Prostattaki katı bölgeler hissedilirse, özellikle dikkatle masaj yapılması gerekir.
4. Masajın sonunda, sıvının akması için prostatın merkezi oluğu boyunca bir parmak çalıştırmanız gerekir.
5. Bir parmağını dikkatlice çıkarın.

Terapötik masaj sadece erkek gücündeki bir artışla değil, aynı zamanda genitoüriner sistemin sorunlarıyla da başa çıkmaya yardımcı olur. Hastalar, terapötik masajın ardından prostat kanalı normalleştiğini ve durgunluğun kaybolduğunu not eder.

Skrotumun masajı

Bu tür masaj, testislerdeki kan akışını iyileştirerek ve skrotumdaki sıvının durgunluğunu ortadan kaldırarak spermatogenezi ve gücü stabilize eder.

Öz oldukça basit: Scrotum avuç içlerinde mekanik olarak yoğuruyor. Birçok erkek, cinsel bir partner tarafından yapılan skrotumun masajının preludes için iyi olduğunu belirtiyor. Bundan sonra libido ve ruh hali önemli ölçüde artar.

Etkili yumurta masajı için birkaç kural vardır.

İlk olarak, masajın elleri sıcak olmalıdır. İkincisi, prosedürden önce üzerine sıcak bir havlu uygulayarak skrotumun pürüzsüz kaslarını zayıflatmak gerekir. Üçüncüsü, skrotumun yoğurulması, baskı olmadan ve katı noktaların palpasyonunda, onlara özel bir dikkatle masaj yapmak gerekir.

Penisin masajı

Böyle bir masajın amacı sinir dürtülerinin normalleştirilmesi ve organdaki kan dolaşımının iyileşmesidir. Organ henüz zor olmadığında masaj eksik bir ereksiyon ile yapılmalıdır. Organı bir yumrukla sarabilir ve hafifçe basılabilir, penisi kökten kafaya çekebilir veya ayrı noktalarda basabilirsiniz. Bir ereksiyon gelirse, masajı askıya almanız ve zayıflamasını beklemeniz gerekir.

Güç için akupunktur

Akupunkturun faydaları eski zamanlardan beri bilinmektedir ve birçoğu isteyerek rahatsızlıklardan kurtulmak için ona başvuruyor. Bu tür bir potansiyeye maruz kalma aracı, bu bölgeden sorumlu bir vücut noktasına basarak belirli bir bölgeye kan acele etmenizi sağlar.

Pottandan bahsetmişken, bir erkeğin vücudundaki aşağıdaki noktalar ayırt edilebilir:

• Kol üzerinde nokta. Sol elin parmaklarını (büyük ve endeks) bulmak için sağ bilek etrafına sarılır, o zaman dirseğe 1 cm hareket etmeniz gerekir.
• Sacrum'daki puanlar. Kuyruk kemiğinden 7-9 cm'lik bir alanda düz bir çizgi üzerinde bulunurlar.
• Solar pleksus üzerindeki nokta.
• Ayaktaki noktalar. Topuk ortasından düz bir çizgi üzerinde bulunurlar. Birincisi 1-2 cm'den sonra ve ikincisi ayağın ortasında gerçekleşir.

Bu noktalarda basabilir ve masaj yapabilirsiniz. Tipik olarak, bir bölgenin akupresürü 3-5 dakika sürer.

Hayat

Güçlendirmenin güçlendirilmesi durumunda, fiziksel aktivite iyi bir yardımcı olabilir. Egzersiz yaparken bir erkeğin libidoda bir artış sağladığı kanıtlanmıştır. En etkili egzersizler, kalçaların kaslarına, sırt ve preslere özel dikkat gösterildiği koşu ve yürüme, bisiklet, ağız kavgası ve diğer egzersizlerdir. Yoga da yararlıdır.

Bazı ürünlerin erkek gücünü güçlendirmek için güçlü bir araç olduğunu ve tabletlerde ve kapsüllerde birçok ortama oran verebileceğini belirtmek gerekir. Kontrendikasyonların yokluğunda, bu ürünler yeterli miktarda tüketilebilir. Örneğin:

• İstiridye. Erkek libidosundan sorumlu en çok amino asit, çinko ve dopamin maddeleri içerdikleri için bir ürün listesi açarlar.
• Uskumru haşlanmış. Erkek hormonu - testosteronun biyolojik sentezi için önemli olan büyük miktarda yağ asidi içerir. Aynı zamanda bir fosfor ve iyot kaynağıdır.
• Pisi balığı. Kompozisyonunda A, B, E, çinko ve amino asitler vitaminleri vardır.
• Fındık: Selam, sedir, hindistan cevizi ve badem. Magnezyum, çinko, A ve E vitaminleri zenginiz.
• Çikolata. Eylemi oldukça ilginç: Rusya ve feniletilamin, aşık ve hafif “zehirlenme” ye düşme hissine neden oluyor, bu yüzden cinsel arzu artar.
• Zencefil. Kan akışını iyileştirir, vücudu vitaminlerle doyurur. Ballı zencefil çayı özellikle yararlıdır.

Gücü artırmanın birçok yolu vardır ve çoğu zaman ilaçlara yönelmek zorunda kalmazlar. Dahası, drug olmayan yöntemler sadece artan potansiyele katkıda bulunmakla kalmaz: vücuttaki masaj ve zeka teknikleri başlangıç, beden eğitimi fiziksel form sıraya girer ve doğru beslenme vücudu vitaminlerle doyurur.